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桃園療養院怎麼去?從中壢出發【我情緒很差人際不好不快樂】桃園療養院 桃園療養院怎麼去?從中壢出發【我情緒很差.人際不好.不快樂】 【我上大學之後情緒很差(憂鬱).人際不好.不快樂.本身很內向.安靜】這樣可以去看醫生嗎?我甚至到想死的地步然後做台灣人憂鬱症量表29分(最低分到要去看醫生的地步了) 我幾乎每天哭救我....可以幫助我嗎?我都沒跟我同學說我想死 在學校沒說幾句話 和室友都不會說話我好久好久沒和人家開心的聊過天了 大家都找到自己的一團 我卻沒有 我好閉淑 想休學.....
怎麼拉！

！

說出來我聽聽看阿！

！

不要去療養院嘛！

還有很多人在你身邊的！

我有個朋友上了大學後也是很不快樂，室友排擠她，他一個禮拜也去上不到幾堂課，所以跟班上的人也不大熟。

每天就把自己關在宿舍裡，有時受不了就會自己出來逛逛或去找其他朋友。

不過他最後做的決定是休學，當然跟大家的相處間有問題，不過最大癥結還是在他覺得那個科系不是他所要的。

說這個不是說叫你休學內，是說有很多人跟你一樣呢。

我有一陣子真的很不快樂，也是幾乎每天都哭。

那時還住在宿舍，也是跟室友的相處問題，壓的我喘不過氣。

每天在電腦面前哭，誰安慰我我就哭，聽到家人聲音也會哭。

重點是我哭再久，都不會有人知道，我那時在他悶眼中或許是隱形人。

在宿舍也都沒也跟人講話，在班上也很安靜，好痛苦。

那時真的有想過轉學考這件事。

不過現在我搬出來，跟室友的關係也就不會那麼緊張，又找到屬於自己的一群好朋友，每天都好快樂好開心，甚至還不想放假回家，只想跟他悶在一起呢。

你也可以的！

記的我當初有過這念頭，住宿真好！

因為先跟你熟的是室友，剛開學時我悶都一起去吃飯一起上課。

不過相處久了，總會找到跟自己同調的人，也就慢慢疏遠。

要好好珍惜自己的室友，先從根他悶講話開始阿！

你會發現，他們會變成你的依靠的，畢竟你跟他們相處最久不是嗎？接著就開心點阿，放開自己心胸，去跟班上朋友講話。

慢慢的也找到跟自己同調的人，慢慢的跟他們一起活動。

心裡不要一直想著我好閉俗我好安靜大家都不喜歡我，那是你的想法，你不跨出第一步，那麼四年就都匯那麼痛苦。

跟家人聊聊嘛！

家人是你永遠的避風港，他們不可能不理你的。

在學校有任何委屈，你知道，那裡永遠有一塊屬於自己的地方。

不然也可以上網找人聊聊呀！

有時我覺得，都沒見過面的網友也能給你很好的建議與安慰。

加油！

快樂點，不要想太多了，試著去做做看我說的！

參考資料 自己
您可以參考這個網站~上面有中壢到桃園療養院的地圖~還有您的症狀有可能是憂鬱症喔!!建議您可以去做一些心理咨詢~會有幫助~我也有朋友有憂鬱症~但現在狀況都很穩定~祝您能早日快樂起來~
別這麼說，我年紀一把未婚、失業、掉髮、子宮又出問題，因為對自己感到很失望，所以很少和自己朋友聯絡，我也曾想自殺胡思亂想，那又如何無依無靠的問題還不是解決不了，我給你建議，如果你沒有對象說就用寫的吧，寫日記或隨便寫，這樣不但可以發洩情緒又能找到自己的問題，不瞞你說我是安麗的成員，所以我有上過一些營養課程，像你現在的情形憂鬱、情緒差，表示你身體極度缺乏維他命B，你可以看看自己的舌頭邊緣，是不是像波浪凹凹凸凸，B可以穩定你的情緒，他是水溶性的，只要吃後看到排尿沒有黃黃，你就補充，初期你可以大量吃，不久後你會慢慢感到自己不會那麼愛生氣，心情也會比較好。

我建議你可以考慮看看，我認為維他命並不是藥，是從食物中提煉出來的，我認為吃自然食品總比吃藥好不是嗎？不過市面有很多成分不天然含有化學成分，所以要小心挑選喔！

以上是我個人的建議，你可以參考看看，不過內向也是你的問題點，所以你要設法克服它，建議你多參加一些活動，一開始你不用多說話，只要進入環境，先用看，多笑，人家問你妳就似出善意及笑容，當環境熟了人也常見了，你就一直跟著其中對你似出善意的朋友，他會幫你找到更多朋友的，但說一堆首要還是要靠你自己克服你的內向，這樣才能救你自己。

其次多看一些善書或一般勵志書〈不管哪一個宗教〉，因為當一個人軟弱時，就表示他的心靈缺少寄託，善書可以讓你平靜，更可以讓你找到一點心靈的依靠。

所以建議你試試這些方法，不要不試，試試看，我相信你，你會成功的。

加油！

可參考 "國際花藥研究推廣中心"http://www.ifecentre.com他們也有聯絡信箱: flower*ifecentre.com
人生就是一種希望，是生命的過程，心靈進化的一種考驗，生老病死苦，誰也不能免，也許越痛苦的考驗，更能使靈魂昇上一層的境界，能忍受得苦中苦的人，更能超脫於平凡的現實世界，永遠離苦得樂。

你若相信靈魂的世界，就不要怨這業力所帶來的苦楚，生命無常，受得了極苦才會有極樂。

南摩阿彌陀佛! 南摩觀世音菩薩! 南摩地藏王菩薩!嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

人之一生 在「葉子湖」經行，想想這一生，從我小時候出生一直到今天，我過的日子快樂嗎？我的日子痛苦嗎？自己的心有沒有平靜過？什麼時候才算真正安樂？ 就算有快樂，能保持多久？ 倒是痛苦多於快樂了。

不只是自己如此，人之一生，人生不如意十之八九，人人都有一番痛苦的經歷，表面風光的人物，人人也有不為人知的痛苦，我這一生，「問事」久久，閱人百千萬，人人有煩惱，個個痛苦異常。

如今，終於知道「出離」的方法了。

　　「解脫道」就是出離輪迴的方法。

「菩提道」就是出離輪迴的方法。

這個機緣，是無量劫中難得遭逢的。

這一生，有幸遇到佛法，不要把機緣當面錯過。

嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

再錯過，又是輪迴。

輪迴又是苦。

要輪迴到幾時？ 想一想人之一生，想一想自己，想一想每一個人，我不禁為眾生捏了一把冷汗！

「心佛眾生」是一非二。

人人為何不到西方極樂世界，把自己化為一尊阿彌陀佛。

為何?顛倒妄想執?，老是六道輪迴，多冤枉！

多痛苦！

且聽我的詩： 就這樣經歷了生老病死 輪迴就是重操舊業 一次又一次的無休無止 這算是什麼人生的幸福 甜蜜只是夢中的短暫的駐足 倒是傷痛的過往 在寂靜的禪定中翻覆 受盡折磿 苦苦苦 應該學一學「真佛密法」的解脫 去皈依一個大善知識真正的「古魯」 嗡。

古魯。

蓮生悉地吽。

嗡。

古魯。

蓮生悉地吽。

嗡。

古魯。

蓮生悉地吽。

嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

六道淺說 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=5063 幸福在哪裡 蓮生活佛／文 好像有一條歌，歌名就是：「幸福在哪裡？」 在「葉子湖」隱居閉關，我終於很清楚的知道，幸福不是「金錢」買得到的，也非名貴「珠寶」可以換取的。

幸福也不是事業做得很大，也不是度很多的眾生，不是建很多的雷藏寺，這只是枝枝葉葉。

有人說：「身體健康就是幸福！

」 我說：「世上豈有永遠身體健康的人呢？」 有人說：「財、子、壽、祿全有了，這就是幸福。

」 我哈哈大笑：「凡間之寶如何同無上之寶相比呢？金榜題名時、洞房花燭夜、他鄉遇故知等等，也全是枝枝葉葉。

」 人問：「真正的幸福是什麼？」 「明白生死之根啊！

」我答。

我心情愉悅的漫步在大地上「經行」，我自在的「念佛持咒」，面對娑婆人間，在我之前，有條綿綿無盡的大道，引領著我，走向真正的幸福，我用「誠敬」的心走著走著。

......; 南摩阿彌陀佛! 寫一首「幸福」的詩： 不要再去尋找幸福了 因為你自己就是幸福 你要滿足 心就是佛 有了它就夠了 不要再哭泣 不要再躊躇 什麼都不需要的 只要心能安適 不管到哪裡都是幸福 南摩阿彌陀佛!嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

從小事做起 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8360 阿彌陀佛!「一心」最至重 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8324阿彌陀佛!生命價值在「功德無量」http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8384 人身難得，能夠知善知惡、為善去惡，人生就有了意義；如果又能進一步積極奉獻、自利利人，這就是人生的價值! 南摩阿彌陀佛! 南摩觀世音菩薩! 南摩地藏王菩薩! 嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

淨土法要 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=5361 南摩阿彌陀佛! 修行宜修心量寬 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8399 萬緣放下http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=5789 南摩阿彌陀佛! 何謂修行？http://www.ddm.org.tw/ddm/master/main.aspx?cateid=490&contentid=6396 修行就是徹底改變自己的習氣，讓自己做一個有理性、有智慧的人。

改變自己面對環境的心態，那麼，再惡劣的環境都可以泰然處之；這樣不但可以讓自己身心安樂，也可以幫助身邊的人開發內在智慧，得到身心安樂。

這就是修行。

從自我肯定、自我提昇，到自我消融，是從「自我」到「無我」的三個修行階段。

以智慧來處理事、以慈悲來對待人，以勤勉、謹慎、恭敬、謙虛、寬容的態度，凡事從自己以身作則，自然能夠產生力量感動他人。

南摩觀世音菩薩! 嗡。

嘛呢唄咪。

吽。

對自己的良心、對自己的努力奉獻負責；別人對你的批評、要求，那都是其次的。

如果太在乎別人的讚美，會變得驕傲、得意；太在意別人的批評，會覺得懊惱、無奈，對你或是對事情都會有不好的影響。

所以，最好的方法應該是：隨時保持心的平靜，把事做好。

南摩阿彌陀佛! 南摩觀世音菩薩! 南摩地藏王菩薩! 六道淺說http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=5063愛的傷痕http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=2666阿彌陀佛!跟著佛陀的腳步走 http://www.tbsn.org/chinese2/article.php?id=6743 身清淨、口清淨、意清淨! 不回想過去、不渴望將來、不自尋苦惱，而腳踏實地的把握現在，則身心健康!君子務本,本立而道生! 安定身心地努力行善吧!要養成大勇、大雄、大威、大猛的氣魄，要從一切小事做起，才能做大事，小事聚起來，就是大事。

止惡修善,積功累德,誦經念佛!直接體驗，真實悟道，實修得證。

萬般帶不去,唯有業隨身!希望不枉此生,不留遺憾在人間! 南摩阿彌陀佛! 南摩觀世音菩薩! 南摩地藏王菩薩!
建議你盡快去看精神科門診，在醫院除了醫師還會有心裡師、社工師可以給你協助。

憂鬱症有可能是腦血清素缺乏所造成的一種情緒障礙，醫師會開要給你，再則試著與心裡師或社工師聊聊，他們或許不能協助你太多或是改變你現有的困境，但是有個人可以幫你拿一半的心靈垃圾時，是不是會比較舒服呢？至於♥ 小 嘎 的建議等你腦血清素有補齊或是跟心裡、社工師談完之後後再試試吧！

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