LAB服飾生活站

藝人蕭淑慎最近積極瘦身，為了復出演藝圈做準備，她採用的方式是下午3點之後不吃東西，過去也有藝人像是藍心湄，7點之後不吃，劉德華6點之後不吃，用時間點來瘦身，不過營養師說不管幾點之後不吃，只要睡前3小時不要吃東西就可以了。

頂著短髮，對著鏡頭甜美微笑，她是藝人蕭淑慎，臉書貼上海灘出遊照，看起來神清氣爽，跟過去這個模樣差很大，前年因為吸毒入獄服刑，去年7月出獄，暴肥25公斤，現在明顯瘦了一大圈，蕭淑慎採用的方法是每天下午3點之後不吃，還PO出只吃玉米的照片，卻常在臉書上喊肚子好餓，這樣的瘦身方法是對的嗎？

營養師蘇秀悅：「她自己去限制那個的(時間)點，然後她6點以後就不吃，那她就是能夠忍受晚上6點以後，到隔天早上，她都可以不吃東西。」

主持人藍心湄(2010)：「如果，因為我都晚上2、3點睡覺，那我大概7點以後就不進食，如果渴的話，就喝一杯300c.c.的水。」

擁有傲人身材的藝人藍心湄，7點之後不進食，劉德華也曾經為了演唱會，6點之後不吃東西，維持身材，或者像是彭于晏，最近為了演出拳擊手，精瘦到體脂肪只剩下3%，他的瘦身方式就是忌口，嚴禁澱粉、油和鹽，在某些時段甚至連水都不能碰，有人3點之後不吃、有人6點不吃，也有人7點不吃，到底幾點之後不吃，才是對的？

蘇秀悅：「比較建議就是說睡前3小時，你就不要吃東西了。」

營養師建議，減肥最好的方式還是節食搭配運動，至於要幾點不吃，只要飲食均衡，效果因人而異。

老饕級的精緻美味盛宴 店家：2011精緻鐵板料理&紅酒

開幕日期：11／11（五）OPEN

摩登時尚的語彙正在大直商圈裡延燒，講究食饌藝術與品味的料理，儼然已蔚為一股風潮，其中又以宛若實境表演的鐵板燒最具特色，因此幾位相識已久的好朋友們，為了匯聚眾人遊歷各國所感受的美好生活，乃以開幕的年份為店名，以精緻鐵板料理為基石，結合美酒，再請來曾於貝聿銘建築事務所擔任建築師的朋友，聯手打造華麗時尚的新空間。

從1樓延續到2樓的透明落地酒藏，為入門視覺揚起了驚喜，依據酸、甜、澀度及香味來精選搭配的酒單，既能滿足來客們的品味需求，也為鮮美食材潤澤出更豐富的味蕾感受；首重頂級食材及在地料理的運用，是店家予以賓客的用心，正因為是嚴選活海鮮，再透過師傅於桌邊服務的純熟技術與巧思，無須過多調味，就能展現頂極食材最鮮美的原汁原味，讓味蕾在品嚐食鮮之餘，亦少了調味料對身體所帶來的負擔，使來客對鮮活的感動透過料理在舌尖慢慢發酵。

地址：台北市中山區樂群三路285號
電話：（02）8502-9900
營業時間：11：30～14：00、17：30～22：00
公休日：無
刷卡：可（大來除外）
席位：48席
交通：搭捷運文湖線在「劍南路站」下車，走路5分鐘。

挑高落地透明酒藏的確為空間帶出驚艷氣勢，而店家還有提供台灣少見的現拉法國可倫堡1664白啤，醇厚且清新的滋味，加上可直接品嚐到最鮮活的生猛海味及頂級肉品，配上主廚精湛的手藝與親切服務，實在心滿意足。
主廚推薦 深海野生活龍蝦（2011精選午餐C） 1880元
小編推薦 U.S.D.A Prime頂級老饕肋眼 1580元
人氣商品 創意沙朗牛肉捲（2011精選晚餐A） 1680元
餐點酌收10％服務費

店家：Caldo Cafe 咖朵咖啡 手工現製彙聚情感與溫度

開幕日期：10／18（二）OPEN

溫暖咖啡香，是咖朵最大特色，或許是從指尖傳遞來的溫度，或許是師承早年台灣歐風咖啡館的溫馨內裝，這些隨著香氣流轉在空間內的經典，是老闆Bear的喜好，也是他想要為來客營造一處可輕鬆自處的溫度元素；Bear曾歷經老店OLE' CAFE'的學藝、及遠赴吉隆坡開店的歲月，落腳在東區巷弄的新店，除自家烘焙的咖啡豆，手沖莊園級單品咖啡，還有店家自製的暖呼甜點，足以薰陶味蕾美好。

地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄2號
電話：（02）2731-8023
營業時間：11：00～23：00（LO21：30）
公休日：無
刷卡：不可
席位：40席
交通：搭捷運板南線在「忠孝復興站」下車，自5號出口出站，馬上到。

強調手工現作的飲品及甜點，雖然需要多些時間來等候，但成品絕對值得，還能沉澱心靈，一舉兩得。
主廚推薦 肯亞AA頂級咖啡 140元
小編推薦 君度橙酒舒芙蕾 190元
人氣商品 覆盆子熔岩巧克力搭芒果雪酪 190元
餐點酌收10％服務費

店家：小茶匙cafe & shop 充滿日雜風味的溫情咖啡館

開幕日期：10／1（二）OPEN

地址：台北市松山區延壽街82號
電話：0953-881-477
營業時間：11：00～18：30
公休日：二
刷卡：不可
席位：12席
交通：搭0東、254、278、604、612等公車在「三民路站」下車，走路5分鐘。

最推薦窗邊可看見民生社區綠意的座區，伴隨著小寶以手工烹煮的奶茶香，帶出閑靜自在的心情。
主廚推薦 迷你甜甜圈 80元
小編推薦 宇治抹茶歐蕾 140元
人氣商品 小茶匙奶茶 120元

店家：油花炭火燒肉專門店 綻放油花鮮美口口都滿足

開幕日期：10／3（一）OPEN

卸下生物科技的高薪工作，就是為圓開餐廳的夢。因喜歡與人接觸，加上自己也喜歡吃肉，進而遠赴日本考察，將日本燒肉的風味帶回台灣。有鑒於燒肉的關鍵在肉品，為取得最好的食材，老闆乃發揮以前做業務的人脈關係，可以直接進入肉商的冷房挑選，所以品質及口感絕對無庸置疑，使得經炭火炙燒後的肉品，無須過多調味即可吃到油花滿溢的甜嫩鮮美，而周三和周六還有現場魔術表演。

地址：台北市大安區敦化南路二段63巷53弄7號
電話：（02）2755-5200
營業時間：17：30～22：30
公休日：無
刷卡：皆可
席位：50席
交通：搭253、662、663等公車在「文昌街口站」下車，馬上到。

澳洲+9級的頂級和牛，不僅在烤盤上釋出誘人香氣，最驚艷的還是入口即化的那一霎那，好滿足。
主廚推薦 限量和牛拼盤 1280元
小編推薦 特選鞍下牛排 680元
人氣商品 美國安格斯沙朗 480元
餐點酌收10％服務費

店家：Krestaurant國王餐廳 交融感官驚喜的創意體驗

開幕日期：10／1（六）OPEN
推開厚重的木門，流洩日本明治時期和洋式韻味於眼前開展，以西洋棋概念來命名的餐廳，在食材挑選及擺盤上有日式的究極堅持，在料理風味部分也有廣納創意的洋派作風，使餐點的層次更形豐富；而老闆曾於美國體驗到在全黑房間內用餐所能品嚐到的食物真滋味，所以乃將經驗移植到台灣來，特別設置的漆黑包廂，僅限2人1組的定位，服務生會配戴夜視鏡上菜，創造全新奇趣的用餐體驗。

地址：台北市大安區光復南路280巷50號
電話：（02）8773-4111
營業時間：11：30～23：30；五六11：30～凌晨02：00
公休日：無
刷卡：可（大來除外）
席位：60席
交通：搭捷運板南線在「國父紀念館站」下車，自2號出口出站，走路5分鐘。

全店除各項令人驚艷的餐點外，在黑房間所能體驗到的感官衝擊，兼顧安全與創意，一定要來試試。
主廚推薦 皇家帕尼尼 550元
小編推薦 下午茶組合 250元
人氣商品 主廚烤春雞 460元
餐點酌收10％服務費

店家：Roots Cafe 在都市裡擁抱自然度假情調

開幕日期：11／19（六）OPEN

來自加拿大的休閒品牌Roots首次跨足餐飲，在台灣成立第一間咖啡館，並延續簡單愜意的品牌理念，從宛若湖濱小屋的舒適內裝即可窺見，取玻璃及原木所砌建出的空間，有著加拿大的曠野情調，來客可選擇坐在舒適皮革沙發上，品味Roots與加拿大連鎖咖啡店Second Cup合作所提供的醇香咖啡。

地址：台北市信義區松壽路11號4樓（新光三越信義店A11館）
電話：（02）2723-9320
營業時間：11：00～21：30（LO20：30）；五六11：00～22：00（LO21：00）
公休日：無
刷卡：皆可
席位：90席
交通：搭捷運板南線在「市政府站」下車，自3號出口出站，走路7分鐘。

從加拿大原裝進口的手工皮革沙發要價不斐，不僅坐起來舒適，還會隨著時間過去而更顯溫潤韻味。
主廚推薦 奶油鮭魚義大利焗飯套餐 320元
小編推薦 熱焦糖可瑞朵 110元
人氣商品 芒果塔 100元

店家：Pierre Marcolini 挑逗味蕾的巧克力殿堂

開幕日期：11／01（二）OPEN

有「巧克力之神」美名的比利時巧克力大師來台開設同名店，在這間融入黑白色系的藝術沙龍內，除有提供全品項的巧克力外帶，還有數款兼融美感與味覺的精緻甜品，其中最精采的莫過於大師為台灣獨創的訂製輕食，以私藏的創意料理為基底，再結合甜點來演繹顛覆想像的鹹食，為味蕾延伸驚喜。

地址：台北市信義區松高路19號2F（新光三越信義店A4館）
電話：（02）2722-0660
營業時間：11：00～21：30（LO20：30）；五六11：00～22：00（LO21：00）
公休日:無
刷卡：皆可
席位：40席
交通：搭捷運板南線在「市政府站」下車，自3號出口出站，走路5分鐘。

從加拿大原裝進口的手工皮革沙發要價不斐，不僅坐起來舒適，還會隨著時間過去而更顯溫潤韻味。
主廚推薦 赤色爪哇 460元
小編推薦 酋奧熱巧克力 250元
人氣商品 PM可可豆莢茶 140元
餐點酌收10％服務費

店家：L'Architecte薈萃法式優雅精緻甜品

開幕日期：10／23（日）OPEN

在法式甜點界享有盛名的樂，為能更親近消費者，乃將店舖設在台北光點旁邊的一棟60年老房子內，揉合現代與傳統的特色建築，以L'Archtecte 重新表現樂的新形象，流洩高雅舒適的氛圍，而全新的精緻蛋糕系列，原創性高，結合麵包與茶品，喚起對生活的品味感動。

地址：台北市中山區中山北路二段20巷1號
電話：（02）2562-3951
營業時間：09：00～21：00；五六～22：00
公休日：無
刷卡：不可
席位：36席
交通：搭捷運淡水線在「中山站」下車，自4號出口出站，走路7分鐘。

從甜品到空間均打造出猶若置身在巴黎的氛圍，不論是外帶還是坐在空間內品味閒適都很享受。
主廚推薦 下午茶套餐 350元
小編推薦 巴黎早餐 200元
人氣商品 鹹派套餐 280元
餐點酌收10％服務費

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】龍年寶寶大增，產後婦女尿失禁患者也激增2成！醫生表示，平均3名產後婦女中有1人發生尿失禁問題，建議患者平常可多練習凱格爾運動，透過肢體動作及呼吸訓練，提升會陰肌肉力量，另外，也可改變飲水習慣及增加排尿次數，改善惱人的尿失禁。

凱格爾運動為提肛運動，可強化骨盆肌，透過縮緊臀部、緊閉肛門，就像是要忍住大小便一樣。運動方法為在解尿時，收縮肌肉10秒鐘中斷尿流，再慢慢放鬆10秒鐘後，重複收縮，延續動作20次以上。

據統計，平均產後婦女會有3分之1會出現程度不等的尿失禁問題，其中多產、急產或待產時間過久的產後婦女更容易有產後尿失禁的情形。另外，年齡超過50歲以上的婦女，因年紀老化，或體型肥胖，也容易出現尿失禁的困擾。

台北中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，最近臨床上遇到不少產婦出現產後尿失禁情形，和往年比較約增加2成。她說，產婦產後有尿失禁問題，是因會陰肌肉曾受過傷害，導致骨盆結構異常，患者會在膀胱沒有進行收縮作用的情況下，因腹壓增加而導致尿液不自覺地從尿道滲漏出來。

郭安妮也說，若是尿失禁症狀屬輕度者，平常可多練習凱格爾運動，透過肢體動作及呼吸訓練，提升會陰肌肉力量，另外，也可改變飲水習慣及增加排尿次數，改善尿失禁。

除了凱格爾運動外，中國醫藥大學附設醫院台北分院副院長尹長生建議，懷孕婦女應在懷孕前保持正常體重，懷孕時勿使胎兒體重於4千公克，孕婦本身體重上升也應控制在12公斤內。另外，尿失禁者也應控制體重，例如身高160公分女性的體重，不宜超過55公斤。

一名28歲的產婦張小姐喜迎龍寶寶，她是以自然產方式生產，這也是第2胎寶寶，體重將近3900公克，產後坐月子卻出現漏尿情況，只要一咳嗽或大笑就突然出現漏尿窘境，影響生活品質，原來是應力性尿失禁搞怪。婦產科門診發現，隨著搶生龍寶寶潮，類似案例竟然多了近2成。

▲ 郭安妮醫師表示，應力性尿失禁好發於女性，尤其是多產、停經後或肥胖的婦女。（圖片提供／郭安妮醫師）

台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，尿失禁在醫學上定義為無法以意識控制解尿動作，尿液會不自主的漏出。尿失禁區分很多種，包括暫時性、應力性、急迫性、混合型、溢滿性及分流型。張小姐因生產時胎兒過重及生產時間過久導致骨盆腔鬆弛，只要腹部一用力、腹壓上升，就會出現漏尿，屬於應力性尿失禁。

在台灣，大約每10個婦女就有1位有尿失禁的情形，不過卻只有不到4分之1的患者會尋求醫療協助。應力性尿失禁好發於女性，尤其是多產、停經後或肥胖的婦女，另外曾接受過骨盆腔手術也是好發族群。另外中老年婦女的應力性尿失禁，也常與骨盆腔器官脫垂一起發生。

輕度不需服藥重度需手術

在治療方面，輕度的應力性尿失禁只要生活型態上的改變，如不要憋尿、不要過度飲水；再加上縮肛運動來加強骨盆底肌肉群的活力，即可減少漏尿的情況。中度及重度應力性尿失禁已經會影響生活品質，身體整天都會散發出一股臭臭的尿味，應該要加以治療，除了藥物，使用外科手術來改善漏尿的效果會更加明顯。

新式陰道無張力懸吊術

郭安妮醫師表示，目前新式手術為「陰道無張力懸吊術」，患者必須先接受尿路動力學檢查，先確定是否陰道肌肉及骨盆腔結構出問題。手術方式為將人造吊帶放進尿道中段，藉此來支撐恥骨的尿道韌帶。術後，即使用力咳嗽，尿道肌肉也能支撐住膀胱內的壓力，不至於產生尿失禁。經醫師評估確診後，此項外科手術可獲得健保給付。手術過程並不複雜，僅需半小時就可完成。

許多上了年紀的婆婆媽媽都有或輕或重的漏尿經驗，因為這個問題令人尷尬也十分難以啟齒，患者常不好意思出門也不敢求醫，甚至因長期使用護墊或尿布，而有尿布疹或感染的併發症。甚至久而久之，個性就會變得退縮內向自閉，其實應力性尿失禁是一種很容易改善的婦科疾病，患者只要積極尋求治療，都能擁有乾爽、舒服的生活，而且能自在出門。

（中央社記者李宇政、李晉緯台北26日電）中華民國生活的藝術發展協會28日將在台灣大學運動場舉辦萬人瑜珈馬拉松活動，希望大家一起產生正向的力量。

中華民國生活的藝術發展協會表示，伊朗、四川相繼發生大地震，美國波士頓也發生恐怖爆炸事件，最近全世界可說是天災人禍不斷。

協會號召萬人齊做瑜珈，盼參與者能夠完成108次的拜日式，希望藉由禮拜、感恩太陽的動作，匯聚成千上萬的正向能量，並由活動現場舉辦簡單的祈福儀式，祈求大自然不再反撲，人類的暴力行為也能止息。

中華民國生活的藝術發展協會表示，這次活動中的拜日式除了有感恩的正能量，還能守護自己的健康。

根據主辦單位提供的數據顯示，台灣不到4人就有1人罹患失眠症，失眠人口約達680萬人；此外，約每7分鐘就有1人罹患癌症。

這些疾病的發生多起因於現代人面臨巨大的生活壓力，造成失眠、憂鬱症人數節節攀升。有鑑於此，主辦單位希望讓8歲以上學童至70歲銀髮族都能一起做瑜珈，享受瑜珈所帶來的健康樂趣。

主辦單位中華民國生活的藝術發展協會理事長廖碧蘭表示，目前已報名28日活動的公司行號、社團組織非常多，其中不乏知名的團體及名人，也希望民眾能夠踴躍參加28日的這場萬人瑜珈馬拉松。1020426

藝人蕭淑慎最近積極瘦身，為了復出演藝圈做準備，她採用的方式是下午3點之後不吃東西，過去也有藝人像是藍心湄，7點之後不吃，劉德華6點之後不吃，用時間點來瘦身，不過營養師說不管幾點之後不吃，只要睡前3小時不要吃東西就可以了。

頂著短髮，對著鏡頭甜美微笑，她是藝人蕭淑慎，臉書貼上海灘出遊照，看起來神清氣爽，跟過去這個模樣差很大，前年因為吸毒入獄服刑，去年7月出獄，暴肥25公斤，現在明顯瘦了一大圈，蕭淑慎採用的方法是每天下午3點之後不吃，還PO出只吃玉米的照片，卻常在臉書上喊肚子好餓，這樣的瘦身方法是對的嗎？

營養師蘇秀悅：「她自己去限制那個的(時間)點，然後她6點以後就不吃，那她就是能夠忍受晚上6點以後，到隔天早上，她都可以不吃東西。」

主持人藍心湄(2010)：「如果，因為我都晚上2、3點睡覺，那我大概7點以後就不進食，如果渴的話，就喝一杯300c.c.的水。」

擁有傲人身材的藝人藍心湄，7點之後不進食，劉德華也曾經為了演唱會，6點之後不吃東西，維持身材，或者像是彭于晏，最近為了演出拳擊手，精瘦到體脂肪只剩下3%，他的瘦身方式就是忌口，嚴禁澱粉、油和鹽，在某些時段甚至連水都不能碰，有人3點之後不吃、有人6點不吃，也有人7點不吃，到底幾點之後不吃，才是對的？

蘇秀悅：「比較建議就是說睡前3小時，你就不要吃東西了。」

營養師建議，減肥最好的方式還是節食搭配運動，至於要幾點不吃，只要飲食均衡，效果因人而異。

老饕級的精緻美味盛宴 店家：2011精緻鐵板料理&紅酒

開幕日期：11／11（五）OPEN

摩登時尚的語彙正在大直商圈裡延燒，講究食饌藝術與品味的料理，儼然已蔚為一股風潮，其中又以宛若實境表演的鐵板燒最具特色，因此幾位相識已久的好朋友們，為了匯聚眾人遊歷各國所感受的美好生活，乃以開幕的年份為店名，以精緻鐵板料理為基石，結合美酒，再請來曾於貝聿銘建築事務所擔任建築師的朋友，聯手打造華麗時尚的新空間。

從1樓延續到2樓的透明落地酒藏，為入門視覺揚起了驚喜，依據酸、甜、澀度及香味來精選搭配的酒單，既能滿足來客們的品味需求，也為鮮美食材潤澤出更豐富的味蕾感受；首重頂級食材及在地料理的運用，是店家予以賓客的用心，正因為是嚴選活海鮮，再透過師傅於桌邊服務的純熟技術與巧思，無須過多調味，就能展現頂極食材最鮮美的原汁原味，讓味蕾在品嚐食鮮之餘，亦少了調味料對身體所帶來的負擔，使來客對鮮活的感動透過料理在舌尖慢慢發酵。

地址：台北市中山區樂群三路285號
電話：（02）8502-9900
營業時間：11：30～14：00、17：30～22：00
公休日：無
刷卡：可（大來除外）
席位：48席
交通：搭捷運文湖線在「劍南路站」下車，走路5分鐘。

挑高落地透明酒藏的確為空間帶出驚艷氣勢，而店家還有提供台灣少見的現拉法國可倫堡1664白啤，醇厚且清新的滋味，加上可直接品嚐到最鮮活的生猛海味及頂級肉品，配上主廚精湛的手藝與親切服務，實在心滿意足。
主廚推薦 深海野生活龍蝦（2011精選午餐C） 1880元
小編推薦 U.S.D.A Prime頂級老饕肋眼 1580元
人氣商品 創意沙朗牛肉捲（2011精選晚餐A） 1680元
餐點酌收10％服務費

店家：Caldo Cafe 咖朵咖啡 手工現製彙聚情感與溫度

開幕日期：10／18（二）OPEN

溫暖咖啡香，是咖朵最大特色，或許是從指尖傳遞來的溫度，或許是師承早年台灣歐風咖啡館的溫馨內裝，這些隨著香氣流轉在空間內的經典，是老闆Bear的喜好，也是他想要為來客營造一處可輕鬆自處的溫度元素；Bear曾歷經老店OLE' CAFE'的學藝、及遠赴吉隆坡開店的歲月，落腳在東區巷弄的新店，除自家烘焙的咖啡豆，手沖莊園級單品咖啡，還有店家自製的暖呼甜點，足以薰陶味蕾美好。

地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄2號
電話：（02）2731-8023
營業時間：11：00～23：00（LO21：30）
公休日：無
刷卡：不可
席位：40席
交通：搭捷運板南線在「忠孝復興站」下車，自5號出口出站，馬上到。

強調手工現作的飲品及甜點，雖然需要多些時間來等候，但成品絕對值得，還能沉澱心靈，一舉兩得。
主廚推薦 肯亞AA頂級咖啡 140元
小編推薦 君度橙酒舒芙蕾 190元
人氣商品 覆盆子熔岩巧克力搭芒果雪酪 190元
餐點酌收10％服務費

店家：小茶匙cafe & shop 充滿日雜風味的溫情咖啡館

開幕日期：10／1（二）OPEN

地址：台北市松山區延壽街82號
電話：0953-881-477
營業時間：11：00～18：30
公休日：二
刷卡：不可
席位：12席
交通：搭0東、254、278、604、612等公車在「三民路站」下車，走路5分鐘。

最推薦窗邊可看見民生社區綠意的座區，伴隨著小寶以手工烹煮的奶茶香，帶出閑靜自在的心情。
主廚推薦 迷你甜甜圈 80元
小編推薦 宇治抹茶歐蕾 140元
人氣商品 小茶匙奶茶 120元

店家：油花炭火燒肉專門店 綻放油花鮮美口口都滿足

開幕日期：10／3（一）OPEN

卸下生物科技的高薪工作，就是為圓開餐廳的夢。因喜歡與人接觸，加上自己也喜歡吃肉，進而遠赴日本考察，將日本燒肉的風味帶回台灣。有鑒於燒肉的關鍵在肉品，為取得最好的食材，老闆乃發揮以前做業務的人脈關係，可以直接進入肉商的冷房挑選，所以品質及口感絕對無庸置疑，使得經炭火炙燒後的肉品，無須過多調味即可吃到油花滿溢的甜嫩鮮美，而周三和周六還有現場魔術表演。

地址：台北市大安區敦化南路二段63巷53弄7號
電話：（02）2755-5200
營業時間：17：30～22：30
公休日：無
刷卡：皆可
席位：50席
交通：搭253、662、663等公車在「文昌街口站」下車，馬上到。

澳洲+9級的頂級和牛，不僅在烤盤上釋出誘人香氣，最驚艷的還是入口即化的那一霎那，好滿足。
主廚推薦 限量和牛拼盤 1280元
小編推薦 特選鞍下牛排 680元
人氣商品 美國安格斯沙朗 480元
餐點酌收10％服務費

店家：Krestaurant國王餐廳 交融感官驚喜的創意體驗

開幕日期：10／1（六）OPEN
推開厚重的木門，流洩日本明治時期和洋式韻味於眼前開展，以西洋棋概念來命名的餐廳，在食材挑選及擺盤上有日式的究極堅持，在料理風味部分也有廣納創意的洋派作風，使餐點的層次更形豐富；而老闆曾於美國體驗到在全黑房間內用餐所能品嚐到的食物真滋味，所以乃將經驗移植到台灣來，特別設置的漆黑包廂，僅限2人1組的定位，服務生會配戴夜視鏡上菜，創造全新奇趣的用餐體驗。

地址：台北市大安區光復南路280巷50號
電話：（02）8773-4111
營業時間：11：30～23：30；五六11：30～凌晨02：00
公休日：無
刷卡：可（大來除外）
席位：60席
交通：搭捷運板南線在「國父紀念館站」下車，自2號出口出站，走路5分鐘。

全店除各項令人驚艷的餐點外，在黑房間所能體驗到的感官衝擊，兼顧安全與創意，一定要來試試。
主廚推薦 皇家帕尼尼 550元
小編推薦 下午茶組合 250元
人氣商品 主廚烤春雞 460元
餐點酌收10％服務費

店家：Roots Cafe 在都市裡擁抱自然度假情調

開幕日期：11／19（六）OPEN

來自加拿大的休閒品牌Roots首次跨足餐飲，在台灣成立第一間咖啡館，並延續簡單愜意的品牌理念，從宛若湖濱小屋的舒適內裝即可窺見，取玻璃及原木所砌建出的空間，有著加拿大的曠野情調，來客可選擇坐在舒適皮革沙發上，品味Roots與加拿大連鎖咖啡店Second Cup合作所提供的醇香咖啡。

地址：台北市信義區松壽路11號4樓（新光三越信義店A11館）
電話：（02）2723-9320
營業時間：11：00～21：30（LO20：30）；五六11：00～22：00（LO21：00）
公休日：無
刷卡：皆可
席位：90席
交通：搭捷運板南線在「市政府站」下車，自3號出口出站，走路7分鐘。

從加拿大原裝進口的手工皮革沙發要價不斐，不僅坐起來舒適，還會隨著時間過去而更顯溫潤韻味。
主廚推薦 奶油鮭魚義大利焗飯套餐 320元
小編推薦 熱焦糖可瑞朵 110元
人氣商品 芒果塔 100元

店家：Pierre Marcolini 挑逗味蕾的巧克力殿堂

開幕日期：11／01（二）OPEN

有「巧克力之神」美名的比利時巧克力大師來台開設同名店，在這間融入黑白色系的藝術沙龍內，除有提供全品項的巧克力外帶，還有數款兼融美感與味覺的精緻甜品，其中最精采的莫過於大師為台灣獨創的訂製輕食，以私藏的創意料理為基底，再結合甜點來演繹顛覆想像的鹹食，為味蕾延伸驚喜。

地址：台北市信義區松高路19號2F（新光三越信義店A4館）
電話：（02）2722-0660
營業時間：11：00～21：30（LO20：30）；五六11：00～22：00（LO21：00）
公休日:無
刷卡：皆可
席位：40席
交通：搭捷運板南線在「市政府站」下車，自3號出口出站，走路5分鐘。

從加拿大原裝進口的手工皮革沙發要價不斐，不僅坐起來舒適，還會隨著時間過去而更顯溫潤韻味。
主廚推薦 赤色爪哇 460元
小編推薦 酋奧熱巧克力 250元
人氣商品 PM可可豆莢茶 140元
餐點酌收10％服務費

店家：L'Architecte薈萃法式優雅精緻甜品

開幕日期：10／23（日）OPEN

在法式甜點界享有盛名的樂，為能更親近消費者，乃將店舖設在台北光點旁邊的一棟60年老房子內，揉合現代與傳統的特色建築，以L'Archtecte 重新表現樂的新形象，流洩高雅舒適的氛圍，而全新的精緻蛋糕系列，原創性高，結合麵包與茶品，喚起對生活的品味感動。

地址：台北市中山區中山北路二段20巷1號
電話：（02）2562-3951
營業時間：09：00～21：00；五六～22：00
公休日：無
刷卡：不可
席位：36席
交通：搭捷運淡水線在「中山站」下車，自4號出口出站，走路7分鐘。

從甜品到空間均打造出猶若置身在巴黎的氛圍，不論是外帶還是坐在空間內品味閒適都很享受。
主廚推薦 下午茶套餐 350元
小編推薦 巴黎早餐 200元
人氣商品 鹹派套餐 280元
餐點酌收10％服務費

人家過年多半變胖，但藝人粉紅豬鍾欣凌，卻瘦了12公斤，鍾欣凌當新手媽媽，女兒兔寶從月子中心回家後，哭鬧不已，讓她過年無法休息，哭到她快崩潰，產女2個月，體重從86公斤降到74公斤，為了照顧女兒，意外減重成功，瘦12公斤。

在微博上分享母女幸福合照，藝人鍾欣凌升格當媽媽已經2個月，高齡產女心情興奮，但過年時，離開月子中心，鍾欣凌卻嚐到當新手媽媽的苦頭，女兒兔寶回家後，常常哭個不停，為了照顧小寶貝，她可是瘦了一大圈。

藝人鍾欣凌：「新手媽媽真的沒辦法很快上手，所以就有瘦一點，可能因為懷孕時，醫師有警告不能胖太多，因為之前有驗出紝娠糖尿。」

坦言還在適應當中，語氣透露疲憊，但當媽媽後，她還真的變瘦不少，比一比之前模樣，明顯的雙下巴，當時她體重86公斤，產後2個月，體重減到74公斤，瘦了12公斤。偶像劇片段：「護士小姐請問一下，我們家二寶多重，看起來很胖耶，4000公克，很健康的小男嬰。」

偶像劇中，鍾欣凌也曾經演過新手媽媽，現實生活，39歲懷孕，算是辛苦的高齡產婦，去年她8月產檢，一度因為腹部脂肪太厚，聽不到嬰兒心跳，虛驚一場，預產期前，又發現胎位不正，趕緊剖腹，不過現在母女都很健康，有女萬事足的她，打算年後復出，替寶貝女兒搶賺奶粉錢。